QI GONG (气 功)

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungslehre zur Kultivierung von Körper und Geist. Das perfekte Programm für eine gesunde Work-Life-Balance.

"Qi" bedeutet soviel wie Energie, "Gong" wird als Arbeit übersetzt. Somit kann Qi Gong als "Arbeit an der eigenen inneren Lebensenergie" verstanden werden. Dadurch wird die Gesundheit gepflegt und Krankheiten vorgebeugt. Es entsteht ein Zustand von geistigem und körperlichen Wohlbefinden. 

An der Swiss Chinese Kung Fu School werden nach einer soliden Grundausbildung berühmte Abläufe wie "Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Wu Qin Xi, etc." gelehrt. Qi Gong kann sitzend, stehend und natürlich auch bewegend ausgeführt werden und ist für jedes Alter geeignet.